El estoicismo es una filosofía que ha perdurado a lo largo de los siglos, ofreciendo enseñanzas valiosas sobre la resiliencia, la autodisciplina y la paz interior. A través de sus principios, nos enseña a enfrentar las adversidades con fortaleza y a centrarnos en lo que realmente podemos controlar.
A continuación, te comparto una selección de frases estoicas que reflejan estas enseñanzas.
Frases Estoicas
«No es lo que te sucede, sino cómo reaccionas a ello lo que importa.»
— Epicteto
«La felicidad y la libertad comienzan con una clara comprensión de un principio: Algunas cosas están bajo nuestro control y otras no.»
— Epicteto
«El hombre no se perturba por las cosas, sino por la opinión que tiene de ellas.»
— Epicteto
«La vida es muy corta y es un hecho que no hay tiempo para desperdiciarlo.»
— Séneca
«No permitas que el comportamiento de otros destruya tu paz interior.»
— Dalai Lama (influenciado por el estoicismo)
«El que no se ha enfrentado a sus miedos nunca encontrará su verdadera libertad.»
— Marco Aurelio
«Acepta lo que no puedes cambiar, cambia lo que no puedes aceptar.»
— Anónimo (filosofía estoica)
«La verdadera felicidad es disfrutar del presente, sin dependencia ansiosa del futuro.»
— Marco Aurelio
Coaching Personal: Un Viaje hacia tu Mejor Versión
Como coach personal, he tenido el privilegio de acompañar a muchas personas en su camino hacia el autoconocimiento y la superación. Mi nombre es Juanjo Lertxundi, y ofrezco servicios de coaching en Donostia y en toda España, en modalidad online.
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Conclusión
Las frases del estoicismo nos invitan a reflexionar sobre nuestra vida y nuestras reacciones. Al adoptar una mentalidad estoica, podemos aprender a enfrentar las dificultades con serenidad y a vivir en armonía con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea.
Te animo a que te inspires en estas enseñanzas y, si lo deseas, busques apoyo en tu desarrollo personal a través del coaching.
